الحميراء
06 Dec 2010, 01:32 PM
كل عام اخواني اخواتي وانتم الى الله أقرب
أبارك لكم العام الهجري الجديد جعله الله عام خير وبركة وفلاح وأسأل الله لي ولكم الخير فيه وأن يصرف عني وعنكم الشر فيه
أحبتي
تمضي بنا السنون والشهور والأيام ونحن نلهث ونركض تحدونا الاماني ببلوغ مانصبوا اليه ...وقد ندركها ..وقد يعاجلنا القدر ويدركنا قبل ان ندركها .ونحن في خضم هذا السعي من أجل من نحب ننسى ان نمنح انفسنا ساعة من حب .
ولكن كيف هي هذه الساعة وما أثرها في النفس ؟؟
سأقول لكم
كنت للتو عائدة من برنامج تدريبي في احدى الدول العربية واعجبتني فلسفة (ساعة الحب الواحدة ) التي سمعتها من المحاضر المتميز (شارما )
ولأني مارستها وراقت لي احببت ان انقلها لكم .
يقول المدرب العالمي عن ساعة الحب هذه وقد قمت بتغيير بعض عباراتها بتصرف يناسبنا .
1- اختر اي ساعة وانا ارى ان الفجر هو انسبها او في هجيع الليل _ ابدأها كالتالي
اول عشر دقائق استلقي وانت مسترخ في فراشك ..ثم انهض ولمدة عشر دقائق اكتب ماهي الاخطاء المهمة التي حصلت لك والمواقف المؤلمة عن اليوم السابق ...العشر الدقائق التالية اكتب عن المستقبل ..ماذا تريد وماذا تأمل وما تريد ان تحقق
2- خذ القرآن او أي شئ روحي كالاذكار والتسبيحات والاستغفار ولمدة 15 دقيقة اقرأ بتمعن .
3- اغلق الكتاب واكتب ملخص عن ماتم استفادتك منه وماذا قرأت فيه لمدة 15 دقيقة
4-بعدها اتصل بالله (ادعوه ..خاطبه ..تضرع اليه ..بثه همومك ..اطلب منه تحقيق امانيك )
وهكذا واضب عليها كل واستمر ولا تقطعها
حتماً ستلمس النتائج
ولاتنسوني من صالح دعاءكم
لااااااااعدمتكم
أبارك لكم العام الهجري الجديد جعله الله عام خير وبركة وفلاح وأسأل الله لي ولكم الخير فيه وأن يصرف عني وعنكم الشر فيه
أحبتي
تمضي بنا السنون والشهور والأيام ونحن نلهث ونركض تحدونا الاماني ببلوغ مانصبوا اليه ...وقد ندركها ..وقد يعاجلنا القدر ويدركنا قبل ان ندركها .ونحن في خضم هذا السعي من أجل من نحب ننسى ان نمنح انفسنا ساعة من حب .
ولكن كيف هي هذه الساعة وما أثرها في النفس ؟؟
سأقول لكم
كنت للتو عائدة من برنامج تدريبي في احدى الدول العربية واعجبتني فلسفة (ساعة الحب الواحدة ) التي سمعتها من المحاضر المتميز (شارما )
ولأني مارستها وراقت لي احببت ان انقلها لكم .
يقول المدرب العالمي عن ساعة الحب هذه وقد قمت بتغيير بعض عباراتها بتصرف يناسبنا .
1- اختر اي ساعة وانا ارى ان الفجر هو انسبها او في هجيع الليل _ ابدأها كالتالي
اول عشر دقائق استلقي وانت مسترخ في فراشك ..ثم انهض ولمدة عشر دقائق اكتب ماهي الاخطاء المهمة التي حصلت لك والمواقف المؤلمة عن اليوم السابق ...العشر الدقائق التالية اكتب عن المستقبل ..ماذا تريد وماذا تأمل وما تريد ان تحقق
2- خذ القرآن او أي شئ روحي كالاذكار والتسبيحات والاستغفار ولمدة 15 دقيقة اقرأ بتمعن .
3- اغلق الكتاب واكتب ملخص عن ماتم استفادتك منه وماذا قرأت فيه لمدة 15 دقيقة
4-بعدها اتصل بالله (ادعوه ..خاطبه ..تضرع اليه ..بثه همومك ..اطلب منه تحقيق امانيك )
وهكذا واضب عليها كل واستمر ولا تقطعها
حتماً ستلمس النتائج
ولاتنسوني من صالح دعاءكم
لااااااااعدمتكم