روح التفاؤل
16 Feb 2011, 08:46 AM
http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZFUNidII/AAAAAAAAHsE/FnE1nmKpjj8/s1600/reflection-7.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZFUNidII/AAAAAAAAHsE/FnE1nmKpjj8/s1600/reflection-7.jpg)
الكلمة الطيبة نظارة الدنيا وزاد الأخرة
http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2010/1/26/04/034morkug.gif
عن رسـول الله صلى الله عليه وآله وسلـم :
" أبخلُ النـاسِ مَنْ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ فَلَمْ يُصَلِّ علَيّ
صلى الله على محمد وآله وصحبه وسلم "
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ..
موضوع يساعد في تخطي الهموم والعيش في سعاده
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ،
وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز
على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
**
فما هو الحل إذن:
http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZAucjkzI/AAAAAAAAHr8/4qgQeIRXw8I/s1600/reflection-5.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZAucjkzI/AAAAAAAAHr8/4qgQeIRXw8I/s1600/reflection-5.jpg)
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
**
تعلم :
بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ،
لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..
**
http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZJLgefXI/AAAAAAAAHsI/hkPaCxJX0OI/s1600/reflection-8.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZJLgefXI/AAAAAAAAHsI/hkPaCxJX0OI/s1600/reflection-8.jpg)
التصالح مع العيوب:
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ،
لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة
الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءاً وعطفاً.
http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZCZni3DI/AAAAAAAAHsA/jLdljqxS2v8/s1600/reflection-6.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZCZni3DI/AAAAAAAAHsA/jLdljqxS2v8/s1600/reflection-6.jpg)
**
لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
**
http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZ2Eil5BI/AAAAAAAAHsw/7Zn9UmtRfyM/s1600/reflection-19.jpg (http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZ2Eil5BI/AAAAAAAAHsw/7Zn9UmtRfyM/s1600/reflection-19.jpg)
انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبروه مكسوراً:
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،
فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك ..
**
http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZM-G4KhI/AAAAAAAAHsM/3biSTEA3CJs/s1600/reflection-9.jpg (http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZM-G4KhI/AAAAAAAAHsM/3biSTEA3CJs/s1600/reflection-9.jpg)
اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .
**
تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ،
وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
**
http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZQjBaAyI/AAAAAAAAHsU/nzDtCEnv_Yg/s1600/reflection-11.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZQjBaAyI/AAAAAAAAHsU/nzDtCEnv_Yg/s1600/reflection-11.jpg)
تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .
**
إعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .
**
أخفِ صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك :
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .
**
http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZWKsbDmI/AAAAAAAAHsY/3K-vJ46C1u0/s640/reflection-12.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZWKsbDmI/AAAAAAAAHsY/3K-vJ46C1u0/s1600/reflection-12.jpg)
كن رحيما بالآخرين:
بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير. ( المهم هو أن تفعل شيئاً) .
**
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم :
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر .
http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZuzXDHaI/AAAAAAAAHsk/GE5kD1kQEas/s1600/reflection-15.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZuzXDHaI/AAAAAAAAHsk/GE5kD1kQEas/s1600/reflection-15.jpg)
محبكم
روح التفاؤل
http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZ0pmvXuI/AAAAAAAAHss/uUA_r7Kp34s/s1600/reflection-18.jpg (http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZ0pmvXuI/AAAAAAAAHss/uUA_r7Kp34s/s1600/reflection-18.jpg)
الكلمة الطيبة نظارة الدنيا وزاد الأخرة
http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2010/1/26/04/034morkug.gif
عن رسـول الله صلى الله عليه وآله وسلـم :
" أبخلُ النـاسِ مَنْ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ فَلَمْ يُصَلِّ علَيّ
صلى الله على محمد وآله وصحبه وسلم "
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة ..
موضوع يساعد في تخطي الهموم والعيش في سعاده
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ،
وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز
على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
**
فما هو الحل إذن:
http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZAucjkzI/AAAAAAAAHr8/4qgQeIRXw8I/s1600/reflection-5.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZAucjkzI/AAAAAAAAHr8/4qgQeIRXw8I/s1600/reflection-5.jpg)
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
**
تعلم :
بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ،
لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..
**
http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZJLgefXI/AAAAAAAAHsI/hkPaCxJX0OI/s1600/reflection-8.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZJLgefXI/AAAAAAAAHsI/hkPaCxJX0OI/s1600/reflection-8.jpg)
التصالح مع العيوب:
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ،
لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة
الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءاً وعطفاً.
http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZCZni3DI/AAAAAAAAHsA/jLdljqxS2v8/s1600/reflection-6.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZCZni3DI/AAAAAAAAHsA/jLdljqxS2v8/s1600/reflection-6.jpg)
**
لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
**
http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZ2Eil5BI/AAAAAAAAHsw/7Zn9UmtRfyM/s1600/reflection-19.jpg (http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZ2Eil5BI/AAAAAAAAHsw/7Zn9UmtRfyM/s1600/reflection-19.jpg)
انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبروه مكسوراً:
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،
فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك ..
**
http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZM-G4KhI/AAAAAAAAHsM/3biSTEA3CJs/s1600/reflection-9.jpg (http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZM-G4KhI/AAAAAAAAHsM/3biSTEA3CJs/s1600/reflection-9.jpg)
اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .
**
تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ،
وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
**
http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZQjBaAyI/AAAAAAAAHsU/nzDtCEnv_Yg/s1600/reflection-11.jpg (http://4.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZQjBaAyI/AAAAAAAAHsU/nzDtCEnv_Yg/s1600/reflection-11.jpg)
تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .
**
إعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .
**
أخفِ صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك :
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .
**
http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZWKsbDmI/AAAAAAAAHsY/3K-vJ46C1u0/s640/reflection-12.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZWKsbDmI/AAAAAAAAHsY/3K-vJ46C1u0/s1600/reflection-12.jpg)
كن رحيما بالآخرين:
بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير. ( المهم هو أن تفعل شيئاً) .
**
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم :
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر .
http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZuzXDHaI/AAAAAAAAHsk/GE5kD1kQEas/s1600/reflection-15.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZuzXDHaI/AAAAAAAAHsk/GE5kD1kQEas/s1600/reflection-15.jpg)
محبكم
روح التفاؤل
http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZ0pmvXuI/AAAAAAAAHss/uUA_r7Kp34s/s1600/reflection-18.jpg (http://1.bp.blogspot.com/_7v2cC-QhnB0/TUfZ0pmvXuI/AAAAAAAAHss/uUA_r7Kp34s/s1600/reflection-18.jpg)