رحـــــلـــــه فـــــي عالــــــم حـــــــواء *لا تــحرميـــنا المشــــاركــه*

[بنت الاسلام]

الســـــــلام عليــــــكم ورحمـــه اللــــــــه وبـــركاتـــــــه


كيــف حالـــكم يــاحلـــوين إن شـــاء اللــــــــه بخيــــر وعافيـــــــــه
.
.
.
.
http://img3.visualizeus.com/thumbs/08/09/02/oh,yea,body,child,girl,sea,blue,eyes,real,beauty-b14cbe92756523e786e5a50c3f9c5bc9_h.jpg

رحلــــــــــه فــــــــي عـــــالـــم حــــواء

وهـــــو عالمنـــــا

هنـــــــا سنحلـــــق فــي عالـــمنا الوردي

عالـــــم

الجمــــال

الانــــــاقه

كيـــــف تكــــوني ام بيـــت
.
.
.
إنتظــــرينــــا وشــاركيــــنا الرحلـــــه
*
*
*اختكن .. بنت الاسلام

[بنت الاسلام]

**زيــــــــــــــنة المراة شــــعرهــــا

اليــــــــــوم سنتــــحدث عـــن الشـــعر مشــــاكلــه وحلـــولها وكيــفيــه العنــايه به

بــــــــــــسم اللـــــــــه نبـــدأ

من الأشياء التي لا يمكن الخوض بالحديث فيها كثيرا انتصار العلم بعد حرب طويلة و عنيفة ضد مشاكل الشعر , و لله الحمد فقد انتصر في هذه المعركة , و هذا الانتصار يعد انتصارا غذائيا لا كيميائيا .
و للوراثة دور كبير جدا في هذه المشكلة حيث أن تمتع الأب و الأم و الجد بصحة جيدة يحمي الأبناء من الوقوع فريسة تحت مشاكل الشعر , والصحة المختلفة , و لكن حتى لو كان الأمر له صلة بالوراثة فقد أثبت علماء التغذية حاليا , أن العادات الغذائية السليمة , و إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر , قد أعطت نتائج باهرة .



ثانيا : ما هي أنواع الشعر ؟

أ- الشعر الجاف :
هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أو حيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاط الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثل كثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو لاستخدام السيشوار والمكواه مما يؤدي إلي نتائج سيئة للشعر.

طرق العناية به:

* يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) وسوف نشرح طريقة عمل هذا الحمام بعد قليل.
* الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.
* يتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبو جيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.
* يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.
* ابتعدي- بقدر الإمكان- عن الصبغات الكيماوية و السيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيت بالطريقة المعتادة وذلك
تجنتا لكل مشكلات الشعر.


ب – الشعر الدهني :

ويظهر الشعر الدهني في فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد.
ومن مشاكل هذا النوع من الشعر أنه يتعرض للاتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشر الشعر فهو في حاجة إلي عناية باستمرار.


طريقة العناية به :

أ- قللي من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشكولاته والمشروبات الساخنة جدا.
2- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفه ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي اختفاء الدهون.

جـ - الشعر العادي:

وهو الشعر الذي به نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهني فهو شعر وسط ولا يوجد مشاكل تتعلق به وللاحتفاظ علي هيئته الطبيعية يجب:


* الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.
* الابتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أن ذكرناها من قبل

ثالثا:ما هي أهم المشكلات التي قد يواجهها الشعر؟


1- التقصف :

من الصعب تحديد سبب واحد رئيسي لمرض تقصف الشعر
فالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهم أسباب تقصف الشعر هي:


1- جفاف طارئ بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أو ارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.

2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جو حار.

3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنى من المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله.

4- عدم العناية بشطف الشعر جيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو.

5- ترك الشعر بدون غسيل مدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.

6- كثرة غسل الشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمة لمرونته وحمايته .

7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتى يصاب بالتيبس والجفاف.

8- سوء التغذية.

9- استخدام بنس الشعر بعنف.

علاج تقصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.

2- الصلع الأنثوي:

هناك ما يسمي بالصلع الأنثوي وهو نوع من الصلع الذي تصاب به المنطقة الأمامية من

الرأس وغالبا ما تصاب به المرأة بعد سن الأربعين ويرجع غالبا إلي عوامل وراثية وارتفاع

نسبة بعض الهرمونات في الجسم. وقد أجرينا في جامعة عين شمس بحثا من خلال

رسالة دكتوراه علي مدي إصابة المرأة المصرية بالصلع الأنثوي. أجري البحث علي ألف

سيدة وأثبت أن حوالي 17% من النساء المصريات يتعرضن للصلع الأنثوي... وعلاجه

بسيط يتلخص في دواء يحتوي علي مادة (minoxidil) محلول 2%, و لا علاقة

للحجاب بسقوط الشعر إطلاقا , و قد أجريت العديد من الدراسات التي تقارن بين الصلع

لدى غير المحجبات و المحجبات , و لم تثبت لنا الدراسة قلة الفئة الأولى عن الثانية .

3- قشر الشعر :

أسبابه:
1- تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس.
2- زيادة القلق النفسي والتوتر العصبي.
3- زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجود بها وهذه الزيادة ليس لها سبب بل هو إسراع لإحدى العمليات الفسيولوجية للجسم.
وقشر الشعر لا يعتبر مرضا لذلك لا يجب حدوث أي قلق في حمالة تواجد هذا القشر

طريقة التخلص من قشر الشعر :

1- يتم تدليك فروة الرأس قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبار ثم يلف الشعر ويغسل في الصباح بالماء الدافئ ويكرر ذلك يوميا حتي يختفي قشر الشعر.


2- تجنبي تماما غطاء الرأس المصنوع من أقمشة نايلون أو بوليستر
لأن ذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض أنواع من الحساسية في فروة الرأس أو تكوين طبقة سميكة من القشرة علي فروة الرأس. لذلك استخدمي أسفل الحجاب قبعة قطنية علي الشعر مباشرة ويمكن صنعها من الخيوط القطنية بغرز الكوريشيه أو يمكن عمل قبعة من الأقمشة القطنية... كما أن الخيوط البوليستر تؤدي إلي نحول جذور الشعر الأمامية.


3- يوجد في الصيدليات غسول طبي يحتوي علي مادة الكبريت يدلك به الشعر عدة أيام ثم يغسل بعدها بشامبو مخصوص للقشر وهو متوافر بالصيدليات أيضا... ويكرر استخدام هذا الغسول مرة كل أسبوع حتى تتخلصي من القشر نهائيا.


4- قمل الشعر :

وهو نوع من الطفيليات يعيش بين الشعر ويتغذى بمص الدم من خلال التصاقه بسطح الجلد وعدوه الأول هو النظافة فبدونها تنتشر الإصابة به ويساعد علي ذلك:


1- الزحام

2- ارتفاع درجه الحرارة.

وربما انتشر علي الجسم كله إذا انعدمت النظافة

تشخيص الإصابة بقمل الرأس

1- العثور علي قملة أو قمل بالشعر.

2- حك الرأس بصورة ملحوظة.

3- ظهور الصئبان " السبان " والتصاقه بالشعر.

طريقة العلاج من حشرات الرأس (القمل)

1- يدلك الشعر أولاً بالخل لمدة عشر دقائق.

2- يغسل الشعر جيدا بصابون الكبريت وهو متوافر في الصيدليات وبسعر رخيص جدا.

3- يستخدم أحد المستحضرات المضادة للقمل وتوجد في صورة كريم أو لوسيون أو

بخاخة كما يوجد شامبو جديد للتخلص من حشرات الرأس متوافر أيضا بالصيدليات وطريقة كل مستحضر مكتوب على العلبة الخاص بها.

كما يمكن استخدام " زيت الينسون " كعلاج فعال لإبادة حشرات الرأس وذلك بدهن الشعر به وتدليك فروة الرأس ويغسل بعد 3 ساعات


4- بعد غسل الشعر يمشط بمشط رفيع للتخلص من هذه الحشرة، يكرر العلاج مدة ثلاثة أيام ثم مرة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع.


لذلك: يجب الاهتمام بنظافة الشعر لأن الوقاية خير من العلاج.
*

*
*
5- قرح الشعر :

لعلاج قروح الرأس نتيجة تلوث جرثومي والذي يظهر في صورة خراريج أو دمامل في

الرأس ننصح أولاً بالعرض علي طبيبة متخصصة وإليك عدة وصفات:

* عمل عجينه الحناء المخلوطة بزيت الزيتون ووضعها علي الرأس وتترك حتى تجف ثم

تغسل الرأس... ويمكن تكرارها بحسب درجة استجابة الرأس للعلاج.

* أو يتم غسيل الرأس بماء الحلبة بعد غليها وتركها حتى تكون دافئة.

* أو تخلط كمية من مسحوق بذور الينسون مع كمية أخري مناسبة من زيت الزيتون

وتحرك جيدا للحصول علي عجينه... تدلك فروة الرأس بهذه العجينة وتغطي لمدة ثلاث

ساعات... بعدها يغسل الشعر بماء دافئ مع صابون جيد أو شامبو جيد.. وهذه

الطريقة أيضا تصلح

في قتل فطريات الرأس... تكرر هذه الطريقة يوميا حتى يتخلص الشعر من أية قرح أو

فطريات وهذه طريقة مأمونة العواقب وبعيدة عن أي مركبات سامة قد تضر فروة الرأس.


6- شيب الرأس:

ما هو الشيب ؟

الشيب : هو عملية طبيعية تحدث بحكم التقدم في السن و يتعرض له كل الناس بلا استثناء , و لكن هناك من الناس من يشيب في فترة مبكرة

لماذا يحدث الشيب ؟
يظهر الشعر الأبيض لوجود جيوب هوائية في المنطقة إلى طبقة القشرة من الشعرة , و هذه الجيوب الهوائية لا تعكس الضوء , و تبدو قائمة , لذلك يظهر الشعر الأبيض .. و لكن الأبحاث العلمية الحديثة تقول أن ظهور الشعر الأبيض هو نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية عن تكوين الصبغات الملونة أو الميلانين .

أين يخرج الشيب ؟
يبدأ الشيب عادة عند جانبي الرأس و يستمر بصورة تدريجية بطيئة في مختلف أنحاء

شعر الرأس , و من الملاحظ أن بعض الأشخاص يصيبهم الشيب بدرجة كبيرة من

غيرهم , فقد يتحول الشعر بأكمله إلى اللون الرمادي أو قد يقتصر هذا الشيب على

بعض المناطق دون الأخرى .

لماذا تختلف درجة الشيب عند الناس أي من شخص لآخر ؟

بسبب اختلاف نوع الشعر نفسه , و إلى وجود عامل وراثي , كما أنه يتأثر بالحالة

النفسية إذ أنه من الملاحظ أن الضغط النفسي يعجل حدوث الشيب , كما أنه وجد أن

نقص بعض العناصر الغذائية و أهمها النحاس و حمض الفوليك , و فيتامين ب المركب

بأنواع قد يعجل بحدوث الشيب لذلك فإن مقاومة حدوث الشيب تستدعي ضرورة

الاهتمام بسد حاجة الجسم من هذه العناصر السابقة , بالإضافة إلى تحقيق الراحة و

الاستقرار النفسي .


العلاج الغذائي :
شرب شاي الأعشاب يوميا صباحا المكون من شاي + الزعرور البري + عشبة الهندباء

البرية + العرعر الشائك , و يؤخذ معه حبة فيتامين ج الطبيعي .

علاج الشيب الطبيعي :

تناول الأغذية التالية المقاومة للشيب المبكر :

* اللبن الرائب (3) كأس يوميا في الصباح و عصرا و في المساء العسل الأسود –

ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا , الخميرة النباتية ملعقة كبيرة مرتين يوميا .

* القمح 3 ملاعق يوميا .

عمل الخلطة التالية :
نبات المريمية من أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لتغميق لون

الشعر

المكونات :

4 ملاعق كبيرة من أوراق المريمية , ½ فنجان من الماء , 2 ملعقة كبيرة من الحناء ,

ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل , ½ فنجان من الشاي المغلي بشدة

الطريقة :

غلي نبات المريمية غليانا وافيا , ثم نتركه ليبرد و نصفيه ثم نضيف القرنفل و الشاي إلى

المغلي مع التقليب ثم تضاف الحناء

الاستعمال :
يوضع هذا الخليط على الشعر و فروة الرأس و يبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء
العادي .
*

رابعا: كيفية عمل حمام زيت للشعر الجاف:

* سخني مقدار من زيت الزيتون أو مجموعة زيوت طبيعية مثل زيت (زيتون- لوز- خروع- حبة البركة- جرجير- سمسم).

أو استخدام نوع أو نوعين حسب ما يتوفر لديك...

"وطريقة التسخين تكون عن طريق وضع زجاجة الزيت وهي مغلقة في إناء به ماء

ساخن ويكون غطاء الزجاجة لأعلي إلي أن يتم تسخين الزيت بدرجة تتحمله اليد ".

* اغمسي قطعة من القطن في الزيت ثم دلكي بها أصول الشعر بقوة حتى يتم تدليك

جميع فروة الرأس بهذا الزيت ... ثم يدهن باقي الشعر بالزيت حتي أطرافه ثم يغطي

الشعر بقبعة بلاستيكية ويكون حمام الزيت في الليلة السابقة لغسل الشعر وعندئذ

يترك الزيت في الشعر مدة طويلة.)

* وهناك طريقة أخري تقليدية تتم عن طريق لف الشعر بمنشفة (فوطة) دافئة (وذلك

بغمس الفوطة في ماء دافئ وعصرها) بعد عمل حمام الزيت.. ثم تترك هذه الفوطة

علي الشعر حتي تبرد ثم تكرر هذه العملية أي " غمس الفوطة في الماء الساخن أو

الدافئ ووضعها علي الشعر" مرتين أو ثلاثة ويكون ذلك قبل غسل الشعر بنصف ساعة

ثم يغسل الشعر بالصابون الزيتي أو الشامبو الجيد ويشطف جيداً ثم يجفف.

* يتم عمل حمام الزيت مرة أسبوعيا فقط أو عند زيادة نسبة جفاف الشعر.


خامسا: كيف تحمين شعرك و تغيرين من لونه في نفس الوقت ؟

اختاري يوما في الأسبوع تكونين فيه مهيأة لوضع هذه الخلطة :

حنة + كركديه + إكليل الجبل + شاي أحمر + قرفة + حلبة مطحونة .


طريقة التحضير:

ضعي الكركديه مع إكليل الجبل والشاي الأحمر وقومي بغليهم في الماء معا حتى يتغير لونه
وبعد ذلك أضيفي الحناء إلى الخليط حتى يصبح شكله كالحساء .

وبعد ذلك ضعي الخلطة علي رأسك بانتظام بحيث تغطي كل الشعر وعلى فكرة لو واظبت على هذه الخلطة ستلحظين حتى تغيير لون الشعر إلى البني و سيصبح شعرك مليئا بالحيوية

ملاحظة : إذا كان شعرك دهنيا فاستخدميها مرة في الشهر , و إن كان جافا فاستعمليها مرة كل أسبوع.

سادسا: كيف يمكنك تحضير صبغات طبيعية في المنزل بمواد موجودة في مطبحك ؟!

كثير ما تحب المرأة بتغير لو ن شعرها بأصباغ الكيماوية ، ولكن كثرة الأصباغ لها أضرار كثيرة منها تساقط الشعر جفاف الشعر ...... الخ

*
ولكن هذا لا يعني أننا نمتنع عن استخدام الأصباغ بتغير لون شعر ولذلك باستخدام أصباغ طبيعية :


 اللون البني

1- عشر ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة واحدة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 3 ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن .
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..



 اللون البني المحمر;

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي .
4- ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..



 لون الشوكولاته

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 5 ملاعق من بودرة الكاكاو .
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


 اللون الكستنائي

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- كوب مغلي من البابونج .
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
*

 اللون النحاسي

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3 علب سفن أب صغيرة .
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


 اللون الأحمر
1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- كوب من مغلي الكركديه .
5- 3 ملاعق من قشر الرمان المجفف.
6- مقدار مناسب من الماء الساخن .

امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


 اللون التوتي

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- ملعقة لون طعام (توتي) في كوب من الماء .
5- كوب من شراب فيمتو المركز
6- مقدار مناسب من الماء الساخن.

امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..



 اللون الأشقر

1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 3 ملاعق كركم .
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
*
*
معلومات تهمك:-

- مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب أن يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا ..

- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل إلى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.

- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 إلى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.

- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.

- لتثبيت لو الصبغة لفترة أطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.

- إذا شعرت أن اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء و افرحي بالنتيجة.. سيبدو اللون ملحوظا اكثر


سابعا: كيف تختارين لون الشعر المناسب لبشرتك؟

لاختيار لون الصبغة الذي يناسبك لفي بالتعاقب ايشارب وردي و آخر برتقالي حول وجهك ولاحظي الأكثر تناغما فإن كان الوردي اختاري الأشقر والبلاتيني والكستنائي ومع البرتقالي اختاري الذهبي أو النحاسي أو الأحمر

إنتــــــظرونا http://forum.alrabita.net/images/smilies/connie_1.gif

[بنت الاسلام]

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

[بنت الاسلام]

انواع الفرشات وامشاط الشعر


راح نتعرف على انواع الامشاط والفرش وفوائدهاويوجد اشكال وانواع كثيره

http://www.alsalman.org/vb/uploaded/158_1210928622.jpg

http://www.alsalman.org/vb/uploaded/158_1210928760.jpg

هذا الانواع الاكثر شيوعنا واستخداما في حياتنا اليوميه وهى لتمشيط وتصفيف الشعرالعادى


1.وهذا امشاط الاطفال وانا افضل يكون ملون وزاهى حتى تجذبهم الاهتمام بتصفيف شعرهم

http://www.alsalman.org/vb/uploaded/158_1210928845.jpg

2.هذا النوع والاكثر فائده لتسريحات الشعر لمناسبات والسهرات حيث يقوم بتصفيف الشعر بشكل رائع وعمل فرقات وتقسيمات لشعر وينفش الشعر عند عمل النفخات الخاصه لتسريحات وسوف تلاحظين فائدة في الدروس

http://www.alsalman.org/vb/uploaded/158_1210928889.jpg

3.هذا ضرورى مع الاستشوار لفرد الشعر

http://www.alsalman.org/vb/uploaded/158_1210928937.jpg

4 .المشط الخشبى ممتاز لتصفيف الشعر وخاصة عندما يكون مبلول حيث يخفف من تساقط الشعر


5-هذا يتميز باسنانه الرفيعة المساحه وكبيرة المساحه تفيد بعص التسريحات الشعر

http://www.alsalman.org/vb/uploaded/158_1210929248.jpg

6. وهذا الفرشه خاص لعمل صبغات الشعر

http://www.alsalman.org/vb/uploaded/158_1210929405.jpg

7.واخيراً هذه فرش خاصة بتنظيف الامشاط

http://www.alsalman.org/vb/uploaded/158_1210929490.jpg

http://www.alsalman.org/vb/uploaded/158_1210929146.gif

[بنت الاسلام]

وهذي هي الخلطات اللي نصحت فيها من الخبيرة الكويتية المشهورة ( زينة الجلوي )


1 - خلطة تغذية للشعر:

2 كوب ماء ساخن + 3 ملاعق كبيرة عسل .

يخلط الخليط ونتركه يدفئ وبعد الاستحمام يترك على الشعر لمدة ساعة ثم يشطف بماء فاتر.


2- خلطة حملم الزيت للمعان الشعر بعد الصبغة :

1 علبة روب ( زبادي ) كامل الدسم

2 - 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

3 ملاعق مايونيز

3 - 4 ملاعق زيت من (زهرة الليمون )

يخلطمع بعض ويوضع على الشعر مبللا ولمدة من 10 دقائق الى نصف ساعة تحت جهاز البخار ، وساعة الى ساعة ونصف مكشوف الرأس بالهواء ( بدون االجهاز ) ..



3- خلطة التنعيم للشعر التالف والشعر المتعرج :

1 -4 ملاعق كبيرة من الروب كامل الدسم (زبادي )

2 - 4 ملاعق عسل طبيعي

3 - 4 ملاعق زيت زيتون أو زيت زهرة الكتان طبيعي

يخلط الكل ، ويوضع كحمام زيت مفيد ومغذ للشعر .



4- خلطة التغذية لجميع انواع الشعر :

1 - ثمرة صبار بحجم كف اليد ( طبيعي )

2 حزمة ( حزمتان ) جرجير فرش ( طازجة )

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون .


تستخرج بذرة الصبار ونقوم باستخراج المادة اللزجة ونخلطها مع الجرجير وزيت الزيتون في الخلاط الكهربائي ، ثم توضع على الشعر الناشف ( الغير مبلول ) ولمدة ساعتين وبعدها يغسل بالشامبو ...


اخواتي الحبيبات اتمنى تكون الخلطات اعجبتكم ...وبإذن الله تشوفون الفايدة والصحة ونعومة وكثافة وغزارة ولمعة الشعر .....ليس بعيدا عن الله القادر المقتدر ........ http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/frashagirls%20(7).gif

[بنت الاسلام]

http://dc02.arabsh.com/i/00093/u7o3fkwibjw1.gif

عزيزتي .. لأن أفضل التسريحات لن تبدو رائعة إذا لم تهتمي بشعرك ، يقدم لكِ الخبراء نصائح مفيدة في طرق التعامل مع الشعر:


- إن منح شعرك فرصة للراحة من الاستحمام اليومي ، والتجفيف والتصفيف قد يكون مفيداً له، إذا كان شعرك مصبوغاً، فقد تكون فكرة التخلي عن استعمال الشامبو مرة إلى مرتان في الأسبوع مفيدة، لأن الكبريتات الموجودة في الشامبو تسبب زوال لون الصبغة سريعاً.


- كذلك بالنسبة للجميع باستثناء ذوي الشعر الدهني أو الذين يذهبون إلى النادي الرياضي، يعتبر غسل الشعر بشكل يومي سببا رئيسيا في هدر الزيوت الطبيعية للشعر، وبالتالي ترك الشعر جافا وخاليا من اللمعة الطبيعية.


- إذا كنتِ تحاولين التخلص من تسريحة شعر لا تعجبك، أو ترغبين في إضافة القليل من الطول لشعرك، فقد ترغبي في الاتصال مع مصففة الشعر وأخذ موعد لقص شعرك كل نهاية شهر، وإلا فسوف يبدو شعرك غير مرتب، بالإضافة إلى الشعر المنقسم الذي سيزيد طوله كثيراً مما يعني أنك ستخسرين طولاً ثميناً من شعرك، لذا احرصي على قص أطراف الشعر بانتظام لتحصلي على شعر حيوي وطبيعي وسميك.


- إذا كان شعركِ ناعماً فاحذري من كثرة استخدام الملطف ، لأنه سيفقد حجمه، واعلمي أنه حتى الشعر الجاف لا يحتاج إلى ملطف للشعر، إذا كنت تستعملين ملطف الشعر كل يوم، فقد يسبب ذلك تراكم المادة في الشعر وزوال اللمعان الطبيعي للشعر.


- استعملي منتجات خاصة لحماية الشعر من الحرارة، تخلصي من الفرشاة التي تحتوي على أسنان معدنية لأنها تساهم في تسخين الشعر أكثر.


- تقنياً لا يوجد شيء خاطئ في محاولة تغير شكل شعرك من المجعد للناعم أو بالعكس، ولكن تذكري بأن كل ما تقومين به قد لا ينجح وقد يكون اليوم رطباً فتخسري كل الجهد والمال والوقت الذي بذلته في تغير شعرك.


- بنفس الطريقة التي تختاري بها ماكياجك ليناسبك طبيعية بشرتك، يجب أن تختاري منتجات التصفيف التي تناسب شعرك، إن تعبئة شعرك بالمواد والكريمات التي لا تلاءم شعرك تسبب مشاكل إضافية فقط، للحصول على أفضل النتائج يجب أن تختاري مواد تناسب طبيعة شعرك.

[بنت الاسلام]

http://7awa.roro44.com/magazine/thumbnail/photos/10092-179x230_5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86.jpg



العناية بالشعر لا تعترف بالفصول والمواسم، فهي واجبة في كل الأوقات حتى يبقى تاجك متألقا ولامعا ومتوهجا، ولا شك ان أية واحدة منا تعرف حق المعرفة أنه، مثل البشرة، شديد الحساسية لتقلبات الجو والمزاج والهورمونات وغيرها، مما يستدعي اسلوبا صحيا، يجب انتهاجه لمدى الحياة.


وفي هذا الصدد نقلت «فوكوس» الالمانية في موقعها على الانترنت، عن هانز فولف رئيس قسم الامراض الجلدية بمستشفى جامعة لودفيج ماكسيمالينس بمدينة ميونيخ قوله: «إن الجلد عموما، وجلد الشعر خصوصا، يمكنه الاستفادة من أشعة الشمس للحصول على فيتامين دي، وهو فيتامين مهم لنمو الشعر، على شرط ان لا يكون التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة.


وقال:«إن 15 دقيقة يوميا كافية جدا»، مشيرا إلى أن التعرض المباشر لضوء الشمس يؤثر بشكل سلبي على الشعر ويؤدي إلى جفافه وتقصفه.


من جهته، قدم جيرهارد ماير، أحد كبار مصففي الشعر في ألمانيا، والذي يضع لمسات انيقة على رؤوس الاغنياء والمشاهير في ألمانيا، عدة حقائق ونصائح فيما يخص جمال الشعر وعافيته، نشرتها أيضا مجلة «فوكوس» في موقعها على الانترنت اخيرا، نذكر منها قوله أن:


1 ـ «تشقير الشعر باستمرار واستخدام المجففات لها تأثير ضار على الشعر على المدى الطويل».


2 ـ لا يجب ابقاء الشامبو على الرأس لفترة طويلة أثناء غسله والاهتمام بعدم بقاء أي بقايا للشامبو في فروة الشعر.


3 ـ أهمية استخدام المياه الباردة على الرأس بعد الانتهاء من غسله، لانها تساهم بشكل فعال في إغلاق المسام.


4 ـ تجفيف الشعر بالمنشفة وعدم المبالغة في استخدام مستحضرات العناية بالشعر، مثل «الموس» و«الجيل» وما شابهها لأنها تضره وتتلفه على المدى الطويل.


5 ـ من المهم ان تتعرف كل واحدة على طبيعة شعرها، إذا ان الشعر الناعم، مثلا، وغير القوي يحتاج لعناية خاصة وقصة شعر معينة، مع عدم إهمال العناية بأطراف الشعر، بتغذيتها بشكل اسبوعي وقصها بين الفترة والأخرى.

[بنت الاسلام]

وصفه لمنع تساقط الشعر ، علاج تساقط الشعر ،خلطات وصفات لمنع تساقط الشعر

السلام عليكم حبيباتي اتمنى تكونو في تمام الصحة و العافية ان شاء الله انا جايبة لكم اليوم وصفة او خلطة مجربة و راح تنفعكم اكيد لاني مجرباها شخصيا و اعطتني نتيجة فعالة جدا جدا فأنا كان شعري متقصف بشدة و كان شديد السقوط على الدوام لكن و الان الحمد لله بعد هده الخلطة كل شيء اصبح جيد الوصفة كالاتي : نصف كوب زيت الزيتون + ملعقتين عسل + اربع فصوص ثوم ان كان شعرك قليل ان كان كثير او مجعد استخدمي اربعة فصوص ثوم ادا اردت التخلص من قشرة الشعر و اضافته بعض الللون اضيفي للخلطة نصف كوب خل التفاح انا اضف كل هده المكونات خلطيها كلها ثم دلكي برفق كل فروة الشعر حتى تحسي انك اضفتها لكل شعرك ثم اتركيها على شعرك لمدة ساعاتان ثم اخسلي شعرك بعدها




خلطة الجرجير لتكثيف الشعر،خلطات تطويل الشعر،
خلطة تكثيف للشعر مع طريقة العمل خلطة الجرجيرلتكثيف الشعر،خلطات تطويل الشعر،خلطة تكثيف للشعر مع طريقة العمل

حزمة جرجير وأضفت عليه زيت العافية ووضعتهم الأتنين في الخلاط ...........وحطيتهم في علبة زجاجية .. وخليتهم 24 ساعة
وتاني يوم أضفت عليهم حواي 4 ملاعق صغيرة زيت حبة البركة ...
طبعا الكمية تقدريها حسب طول شعرك . وتركت الخلطة على شعري مدة ساعة كاملة ووضعت كيس بلاستيك وفوقه فوطة دافئة حطيتها بماء ساخن وعصرتها ... والمفاجاة لما غسلت شعري وجف .... أقسم بالله حسيته كتيف وغليظ وربي يشهد على ماأقول .........
جربو زيت حبة البركة .. معروفة فوائده حق الشعر ..... والجرجير كذلك .. وممكن تفيد هالخلطة الأخوات اللي شعرهم خفيف

[بنت الاسلام]

حلو الوحده يكون لها ريحه تميزها وتعرف فيها عند الاهل والزوج والاقارب والصديقات....
طبعا معروف انو عطر المرأه الاساسي هو الماء...فاي عطر مهما كان غالي ومميز ماتطلع ريحته الا على جسم نظيف


في هالموضوع جمعت لكم فيه
اسهل واحلى طرق لعمل العطور والكريمات واللي تقدرين تعملينها لنفسك وتميزك عن غيرك

اول شي راح اتكلم عنه الصابون



وفيه طرق كثير بس هذي افضل شي


ابشري صابونه أي نوع تفضلين(دوف_ كامي_لوكس)


ابشري نفس المقدار من المسك الجامد


حطيهم بعلبه وعند الاستحمام خذي كميه منها بالليفه وافركي جسمك فيها واستمتعي


ابشري عدة انواع من الصابون المفضل لك وحطيها بعلبة زجاج وامليها بالماء واتركيها عدة ايام عشان تذوب وتصير مثل البلسم تقدرين تستخدمين الصابون لجسمك او في غسيل ملابسك الداخليه


فنجان من مكعبات المسك مبشورة
كاس ماء ورد
جل شور المفضل لك


تخلطينها مع بعض واستخدميهم بالاستحمام


خذي كميه من صابون الجسم السايل واضيفي عليه شوي دهن العود العادي وافركي جسمك به عند الشطف الاخير


بعد ماتستحمين وتخلصين يبغى لك كريمات معطره لجسمك


لازالة رائحه العرق....

خذي ليمونه كبيره واعصريها وابشري قشرتها
حطيها بعلبه واضيفي عليها بيالة جلسرين سايل
وحطيها بعلبه واحفظيها بالثلاجة وممكن تضيفين ملعقة شبه مطحونه



ملعقة ونصف شمع العسل يذوب بحمام مائي ثم تضيفين ملعقة زبدة الكاكاو واخلطيها مع بعض واذا ذابت ابعديها عن الناروتضيفين لها
ملعقة زيت جوز الهند ,15 نقطه من زيت الزعتر,و15 نقطه من زيت اكليل الجبل,و25نقطة من زيت الخزامى
وثلاث نقط من زيت الخروع اخلطيهم زين ثم صبيهم في علبه خاصة بمزيل العرق


كريمات الترطيب

كريم ماء الورد للجسم
علبة لوشن من بيبي جونسون_علبه بيبي اويل- كاس ماء ورد
ربع توله مسك او خزامى
تخلط مع بعض بعد الاستحمام يدهن الجسم بالكريم
ثم يغسل بماء فقط دون دعك


كريم المسك للجسم
استخدمي أي كريم مفضل لك
واضيفي له مسك ابيض سايل


فرغي شوي من اللوشن الخاص فيك
واضيفي للباقي منه ربع تولة مسك


ربع توله من عطر كاميليا
رجيها زين واتركيها ثلاث ايام بعدين استعمليها


زيت مسك العروسه للجسم
علبة زيت لوز –تولتين مسك العروسه-ربع توله مسك روز
ربع توله مسك الزهور-نصف فنجان مسك جامد مبشور
نقطتين دهن العود
تخلط مع بعض ثم تحفظ مدة يومين بعدين تستخدم بعد الاستحمام

[بنت الاسلام]

مآسكـ الجـزر


الـمكونـآت
●
●
» عـجين بمقدآر ملعقه كبيره.
» ملعقتآن كبيرتآن من عصـير الجـزر.
» ملعقه صغيره من الزبـده .
» ملعقه كبيره مـن العـسل .
» صفـآر بيضه .
» نقطة عصير ليمون حآمض .
» ثلاث نقآط من زيـت الـزيتون .
» ملعقة كبيره من اللبن .
» قليل من الطحين (الدقيق) لتمآسك المآسكـ .


طـريقة التحضير
●
●

ضعي العجين في الخلآط واضيفي إليهآ عصير الجزر مع الزبدة
حتى يتمآسكـ المزيج ثم أضيفي العسل وصفآر البيض ونقطة من عصير
الحآمض وثلاث نقآط من زيت الزيتون مع ملعقه اللبن والقليل
من الطحين ليتمآسك المزيج .


الــمده
●
●
يوضع المآسكـ على الوجه ويتركـ لمدة سبع دقآئق ويستخدم
مره واآحـده كل 15 يومـاً .


فــوآئــده
●
●
» من المستحسن استخدآم هذا القناع في فصل الصيف وقبل التعرض لأشعة الشمس .
» يكسب البشره لوناً برتقالياً طوال موسم البحـر .
» يحآرب الشيخوخه المبكـره ويمنع تكـون البقع النآتجه عن أشعة الشمس .
●
●
●
●



مـآسكـ الكيوي


المكـونآت
●
●
» قطعة عجين بمقدآر ملعقة عجين كبيره .
» حليب سآئل أو بودرة حليب ملعقتان كبيرتآن .
» ملعقه كبيره من اللبن .
» ملعقه كبيره من العسل .
» ملعقتآن كبيرتآن من عصير الخيآر .
» عصير ليمون حآمض ثلاث نقآط او ربع ملعقة .
» ملعقة كبيره من النشأ .
» ملعقة كبيره من الطحين (الدقيق) .
» زلال بيضه .


طريقة التحضير
●
●
ضعي قطعة العجين مع الحليب السآئل او بودرة الحليب في الخلاآط
ثم اضيفي إليهآ اللبن والعسل وعصير الخيآر وعصير الليمون الحآمض
تلك الخلطة للمحآفظه على شد الوجه ثم من بعد ذلك
اضيفي القليل من النشآ المذوب في بالمآء والطحين
لتمآسك القنآع ثم أضيفي زلاآل البيض المخفوق .

المـده
●
●
يوضع المآسك على الوجه ويتركـلمدة سبع دقآئق ويستخدم مره واحده كل 15 يوماً .


فــوآئده
●
●
»يؤمن هذا الماسك الرطوبه والندآوه للبشره الناشفه والحساسه الرطوبه وحتى البشره التي تحتوي على دهون .
» بمثآبة حجآب وآقٍ يسآعد على اكسآب الجلد غطآء ويمنحه رطوبه بعد التعرض لأشعة الشمس المحرقه فهو مبرد كالدوآء .
» تكمن اهمية هذا الماسك في شد البشره التي تعاني من الترهل والتجآعيد .
» يسآعد على ازآلة الكلف من خلاآل تركيبته التي تحتوي على مواد تسآعد في إضفآء النقآوه والصفآء على سطح الجلد الذي يعاني من البقع .
» غني ومفيد اذا استعمل لوحده او مع غيره للحفآظ على كآفة مستلزمآت البشره.
» تعطيه هذه الصفآت اهميه في فصل الصيف لترطيب البشره ومقآومة ظهور منــآطق دآكنه من الوجه .


وبـكدآ أكــون انتهيت من الكتآبه وترآ المآسكآت مجربه

مـرآ روعه وربــي


ان ششــآء الله أكـــون أفـدتكم

[بنت الاسلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..............

خلطه للجسم تخلي ريحتك روووعه 4 ايام ماتروح


الطريقه تشترين من الصيدليه زيت بيبي أويل من جونسن معروووف
وبعض الأحيان يكون بخاخ+ وتشترين من زهور الريف الدهن اللي يعجبك

يفضل دهن سويت كاميليا ريحته

ررررررررررررروعه أو أي دهن

يعجبك من عند زهور الريف

اللي تجي في تولات (قاروره صغيره) المهم تصبين

عطرك الدهن في زيت بيبي اويل

أكيد تعرفونه وتخلطينهم سوا ولما تاخذين شاور

خلاص خلصتي دهني جسمك بالزيت واطلعي وتنشفي................نعيمــــــــــــــــا http://forums.graaam.com/images/smilies/graaam%20%28285%29.gif