المسافر
24 Mar 2008, 10:01 AM
نصائح للوقاية من الأمراض وعلاجها
ـــــــــــــ
إعداد الدكتور: سمير إسماعيل الحلو
موقع مفكرة الإسلام :
سؤال:
ما هي المأكولات التي ينبغي لمريض يعاني من الأمراض الخطيرة أن يتناولها، والمأكولات التي عليه أن يتجنبها؟
الجواب:
هذا سؤال جيد؛ حيث إن للطعام دورًا هامًا في عملية الشفاء من الأمراض المختلفة، وقد فطن لذلك أطباؤنا الأولون، فأفردوا لها أبوابًا خاصة جنبًا إلى جنب مع الدواء المناسب، ومن العجيب أن الطب الحديث لا يولي هذا الأمر ما يستحقه؛ فترى أنه ليست لدى الطبيب الذي يعالج المريض فكرة واضحة عن الأطعمة اللازمة لهؤلاء المرضى، ولا عن المأكولات التي ينبغي تجنبها، لذا وجب التنبيه على ذلك.
المأكولات التي ينبغي الإكثار منها:
1ـ كوب من عصير الفواكه الطازجة يوميًا على الريق في الصباح ، وخاصة عصير الجزر، وعصير العنب، وعصير التفاح؛ منفصلة أو (كوكتيل) حسب رغبة الإنسان؛ ففي كلّ واحد منها أو كلها مجتمعة عناصر هامة لمقاومة الأمراض ، بالإضافة للمواد المضادة للأكسدة النافعة ـ بإذن الله ـ لإزالة مهيجات المرض من الجسم.
2ـ كوب من عصير الخضار الطازجة يوميًا في المساء مثل: عصير الملفوف، وعصير الهليون، وعصير القرنبيط.
3ـ تناوُل البصل والثوم بأي صورة يمكن أن تناسب المريض مباشرة أو في السلطات؛ حيث أثبتت الدراسات الحديثة وجود مواد عظيمة الفائدة فيها تقاوم المرض .
4ـ تناول عشر حبات لوز نيئ يوميًا بأي صورة تناسب المريض.
5ـ تناول خبز القمح الأسمر والبقوليات: مثل الفاصوليا واللوبيا والبازيلا الخضراء بالصورة المناسبة للمريض.
أما المأكولات التي ينبغي تجنبها:
1ـ النشويات الناعمة مثل: البسكوتات والخبز الأبيض والحلويات.
2ـ الدهنيات الحيوانية والسكر، وبدلاً منها يُتناول العسل أو الدبس.
3ـ الشاي والقهوة، وبدلاً منها يُتناول شاي الأعشاب مثل: النعناع والميرمية والمليسة والمردقوش والشاي الأخضر وغيرها.
4ـ اللحوم بكافة أشكالها خاصة المحفوظة مثل: المرتديلا، واللحوم الحمراء التي أثبتت الدراسات أنها تزيد نسبة حدوث الامراض في الجسم وكذلك البيض.
5ـ بخصوص الحليب ومشتقاته من الأجبان والألبان يفضل التقليل من تناولها.
عادات أخرى:
1ـ التعود على ممارسة أي لون من ألوان الرياضة مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا.
2ـ الابتعاد عن التدخين والأجواء الملوثة بأنواع الدخان.
3ـ تجنب السهر والالتزام بالصحو المبكر للاستفادة من بركة البكور.
4ـ تناول مقويات المناعة مثل: العسل والحبة السوداء والخلطات الطبيعية من الأعشاب التي تدعم المناعة.
5ـ شرب ماء زمزم والدعاء المأثور عن رسول الله صلى الله عليه وسلم.
6ـ شرب لبن الإبل؛ كوبين يوميًا بدون غلي.
7ـ الإكثار من سؤال الله العافية وبذل الصدقات والابتعاد عن المال الحرام، واليقين بأن ما أصابك لم يكن ليخطئك، وقد يكون ذلك فرصة للعبد للعودة والإنابة إلى الله والصحو عن غفلة الدنيا.
ـــــــــــــ
إعداد الدكتور: سمير إسماعيل الحلو
موقع مفكرة الإسلام :
سؤال:
ما هي المأكولات التي ينبغي لمريض يعاني من الأمراض الخطيرة أن يتناولها، والمأكولات التي عليه أن يتجنبها؟
الجواب:
هذا سؤال جيد؛ حيث إن للطعام دورًا هامًا في عملية الشفاء من الأمراض المختلفة، وقد فطن لذلك أطباؤنا الأولون، فأفردوا لها أبوابًا خاصة جنبًا إلى جنب مع الدواء المناسب، ومن العجيب أن الطب الحديث لا يولي هذا الأمر ما يستحقه؛ فترى أنه ليست لدى الطبيب الذي يعالج المريض فكرة واضحة عن الأطعمة اللازمة لهؤلاء المرضى، ولا عن المأكولات التي ينبغي تجنبها، لذا وجب التنبيه على ذلك.
المأكولات التي ينبغي الإكثار منها:
1ـ كوب من عصير الفواكه الطازجة يوميًا على الريق في الصباح ، وخاصة عصير الجزر، وعصير العنب، وعصير التفاح؛ منفصلة أو (كوكتيل) حسب رغبة الإنسان؛ ففي كلّ واحد منها أو كلها مجتمعة عناصر هامة لمقاومة الأمراض ، بالإضافة للمواد المضادة للأكسدة النافعة ـ بإذن الله ـ لإزالة مهيجات المرض من الجسم.
2ـ كوب من عصير الخضار الطازجة يوميًا في المساء مثل: عصير الملفوف، وعصير الهليون، وعصير القرنبيط.
3ـ تناوُل البصل والثوم بأي صورة يمكن أن تناسب المريض مباشرة أو في السلطات؛ حيث أثبتت الدراسات الحديثة وجود مواد عظيمة الفائدة فيها تقاوم المرض .
4ـ تناول عشر حبات لوز نيئ يوميًا بأي صورة تناسب المريض.
5ـ تناول خبز القمح الأسمر والبقوليات: مثل الفاصوليا واللوبيا والبازيلا الخضراء بالصورة المناسبة للمريض.
أما المأكولات التي ينبغي تجنبها:
1ـ النشويات الناعمة مثل: البسكوتات والخبز الأبيض والحلويات.
2ـ الدهنيات الحيوانية والسكر، وبدلاً منها يُتناول العسل أو الدبس.
3ـ الشاي والقهوة، وبدلاً منها يُتناول شاي الأعشاب مثل: النعناع والميرمية والمليسة والمردقوش والشاي الأخضر وغيرها.
4ـ اللحوم بكافة أشكالها خاصة المحفوظة مثل: المرتديلا، واللحوم الحمراء التي أثبتت الدراسات أنها تزيد نسبة حدوث الامراض في الجسم وكذلك البيض.
5ـ بخصوص الحليب ومشتقاته من الأجبان والألبان يفضل التقليل من تناولها.
عادات أخرى:
1ـ التعود على ممارسة أي لون من ألوان الرياضة مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا.
2ـ الابتعاد عن التدخين والأجواء الملوثة بأنواع الدخان.
3ـ تجنب السهر والالتزام بالصحو المبكر للاستفادة من بركة البكور.
4ـ تناول مقويات المناعة مثل: العسل والحبة السوداء والخلطات الطبيعية من الأعشاب التي تدعم المناعة.
5ـ شرب ماء زمزم والدعاء المأثور عن رسول الله صلى الله عليه وسلم.
6ـ شرب لبن الإبل؛ كوبين يوميًا بدون غلي.
7ـ الإكثار من سؤال الله العافية وبذل الصدقات والابتعاد عن المال الحرام، واليقين بأن ما أصابك لم يكن ليخطئك، وقد يكون ذلك فرصة للعبد للعودة والإنابة إلى الله والصحو عن غفلة الدنيا.