منتدى الجادية الرسمي :: www.aljadiah.com

 

 

::- إعلانات المنتدى -::


« آخـــر الـــمــواضيـع »
         :: ارفع راسك انت سعودي (آخر رد :مجرد احساس)       :: زواجات وحفلات اهالي الجادية لعام 1441هـ بإذن الله مرتبة حسب وصولها (آخر رد :روح التفاؤل)       :: حرم الشيخ جمعان بن عبلان في ذمة الله (آخر رد :مجرد احساس)       :: هل تعرف أكاديمية تطوير القيادات الإدارية (آخر رد :روح التفاؤل)       :: زواجات وحفلات أهالي الجادية لعـــ 1440 هـ ـــام بإذن الله تعالى مرتبة حسب وصولها (آخر رد :مجرد احساس)       :: سعيد بن محمد بن مسعوده في ذمة الله (آخر رد :مجرد احساس)       :: صالح عويش في ذمة الله (آخر رد :مجرد احساس)       :: عبدالكريم عبلان في ذمة الله (آخر رد :مجرد احساس)       :: حرم المرحوم حسن المجوخ في ذمة الله (آخر رد :مجرد احساس)       :: دعوة زفاف فهد محمد عبدالله العقيل (آخر رد :ابو مازن ال عقيل)      


 
العودة   منتدى الجادية الرسمي > .. { القَرية العامّة } .. > منتدى الحوار والنّقاش الجاد
 

منتدى الحوار والنّقاش الجاد الحوار فن لهُ أصول ; لو أجدنا خدنا عنها ضاع رَونقه ; وتشتّت أهدافه

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 30 Dec 2007   #1
حليمه
عضو نشيط
 

افتراضي مشكلة الشخير

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ترتخي عضلات جسم الإنسان عند النوم

بما فيها عضلات الحنجرة والتي تكون هي

السبب الأساسي في مشكلة الشخير

التي يتعرض لها العديد من الأشخاص

وظاهرة الشخير ليست بالأمر السهل أو الهين

لكي يتغاضى عنها الإنسان حيث تسبب مشاكل

صحية مختلفة للإنسان ومنها أمراض القلب

والتحليل الدقيق لهذه مشكلة الشخير

الشخير

أثناء النوم

الظاهرة يكمن في الانسداد

المزمن لممرات الهواء مؤدياً إلى تعثر مرور

الهواء من خلالها مسببا اهتزاز الحنجرة

والذي يؤدى إلى الشخير كنتيجة نهائية

وهناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتقليل


من الشخير أثناء نومك

استشارة الطبيب

السبب الرئيسي للإصابة بالشخير هو التعرض لإجهاد شديد

أو بذل مجهود كبير طوال اليوم


والشخير هو أحد الأعراض التي يمكن أن تؤدى

إلى حالات مرضية خطيرة فيما بعد ومنها

توقف النفس أثناء النوم


وإذا قام طبيب متخصص بتشخيص الحالة


على أنها توقف التنفس أثناء النوم


فيمكنك الذهاب إلى طبيب أسنان آنذاك لكي يقوم


بضبط الفك لأعلى وإلى الأمام عن طريق جهاز معين

بحيث لا تتعرض ممرات الهواء للانسداد


النوم والراحة


إن متوسط ما يحتاجه الإنسان لينال القدر الكافي من النوم


من 7 – 9 ساعات يوميا لكن الغالبية العظمى من الناس


لا تستطيع الحصول على الراحة الكافية في ظل


متطلبات العصر الحديث وظروفه المتطورة وبالتالي يعانى


الإنسان من التعب أو الإرهاق التراكمي


وهذا الإرهاق التراكمي يساعد على إرتخاء العضلات


التي تعمل على بقاء ممرات الهواء مفتوحة والذي يؤدى


بدوره إلى تلف هذه الممرات ويساعد على زيادة الشخير


عليك أن تلتزم بالنوم على جانبيك وليس على

الظهر لأنه يؤدى إلى تنفس الإنسان من فمه الأمر


الذي يزيد من عملية الشخير لأن اللسان يتدلى إلى


الخلف أمام الحنجرة

(وهى ممر الهواء خلف اللسان)


والتي تعوق مرور الهواء بسلاسة


وإذا كانت لديك مشكلة في النوم على جانبيك


فهناك حلول تساعدك على القيام بذلك


ألا وهى الوسادات..؟!!.

تجنب شرب الكوحليات والمهدئات


لأنها تساعد على ارتخاء العضلات ومنها
عضلات الحنجرة كما ذكرنا من قبل

والتي تزيد من عملية الشخير.

فقد الوزن

تضغط الأنسجةالدهنية التي توجد حول الرقبة والحنجرة

على ممرات الهواء وتعمل على تضييقها

والمطلوب منك أن تفقد 10% فقط من وزنك

لكي تتخلص من الشخير نهائياً

أضافها ehpoop في اقوى مواقع العلاج دكتور نت www.ehpoop.com, علاج جميع الامرا ض علاج اى مرض بذن الله

الموضوع الأصلي: مشكلة الشخير || الكاتب: حليمه || المصدر: منتدى الجادية الرسمي


التوقيع:

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حليمه غير متصل   رد مع اقتباس
 

 
قديم 30 Dec 2007   #2
رعد الجنوب
إداري
 
الصورة الرمزية رعد الجنوب
 

افتراضي

تسلم يمينك حليمة على النقل الرائع والمفيد
الله يعطيك العافيـــــــــــــة
تحيـــــــــــــــــــــاتي


التوقيع:

رافق رفيق لاتضايقت يشفيك**ولاتنفع الرفقه على غير فزعات
وإلاَّ الـردي عنـد اللــوازم يخليك**لانافـع نفسه ولا منـه نفعـات
خله تـرى له طاري غير طاريك**لك نية وحــده وله عشر نيــات

رعد الجنوب غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
قديم 31 Dec 2007   #3
>*ابوسلطان*<
شيخ المنتدى
 

افتراضي



موضوع رائع
يعطيك العافيه
تقبلي مروري
شكرا لمجهوداتك
دام عطاءك


التوقيع:




صلى عليك الله ياحبيبي يارسول الله


>*ابوسلطان*< غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
قديم 31 Dec 2007   #4
الـــوافي
عضو مميز
 

افتراضي

يعطيك العافيه أخت حليمه

الشخير حاله خطيره وقد تؤدي الى الوفاه لاقدر الله


التوقيع:

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الـــوافي غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
قديم 02 Jan 2008   #5
ال حاسن
عضو مميز
 

افتراضي

شكرا على الطرح


ال حاسن غير متصل   رد مع اقتباس
 
 
قديم 04 Jan 2008   #6
حليمه
عضو نشيط
 

افتراضي

اخواني اعضاء منتدى الجاديه سرني مروركم العطر
وتعقيباتكم شفانا الله من الشخير


التوقيع:

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حليمه غير متصل   رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحوار والنّقاش الجاد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلة في الخط هل من مساعد بنت الاسلام مُنتدى الكمبيوتر والإنترنت 4 17 Sep 2012 12:53 PM
لكل ( حل ) الف مشكلة ّّ سلطانة الجنوب المُنتدى العام 2 24 May 2012 08:41 PM
مشكلة بقريتنا نبض المشاعر منتدى الحوار والنّقاش الجاد 11 30 Jun 2008 10:40 PM


الساعة الآن 05:57 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
 تطوير موقع الجادية الرسمي
المواضيع تعبر عن رأي صاحبها وليس لإدارة المنتدى أدنى مسؤولية في ذلك