منتدى الجادية الرسمي :: www.aljadiah.com

 

 

::- إعلانات المنتدى -::


« آخـــر الـــمــواضيـع »
         :: جماعتي الكرام (آخر رد :ابو مازن ال عقيل)       :: ما دمت في نعمة من الله (آخر رد :عبدالرحمن بن عثمان)       :: وفاة زوجة صالح أحمد منسي رحمها الله (آخر رد :Cool Man)       :: أثر كلام الله عز وجل مقطع لأخيكم (آخر رد :عبدالرحمن بن عثمان)       :: أصحاب الغار كلمة لمحبكم (آخر رد :عبدالرحمن بن عثمان)       :: القلب (آخر رد :عبدالرحمن بن عثمان)       :: استراحة مُسبّح (آخر رد :عبدالرحمن بن عثمان)       :: العيش مع كلام الله (آخر رد :عبدالرحمن بن عثمان)       :: #كيف_أجد_أثر_القرآن (آخر رد :عبدالرحمن بن عثمان)       :: رجعت بفضل الله عز وجل (آخر رد :عبدالرحمن بن عثمان)      


 
العودة   منتدى الجادية الرسمي > .. { قرية عالم آدم وحوّاء } .. > مُنتدى الصحّة والغذاء > مُنتدى الرجيم والرشاقة
 

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 22 May 2010   #1
النايف
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية النايف
 

افتراضي معلومات هامه جدا لمن اراد التخسيس






بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم ..
اخوتي و أخواتي القراء الكرام .. سلام الله عليكم و رحمته و بركاته ،،


التغذية العلاجية
عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك}
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3لقمات زيادة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3أكواب في اليوم ويفضل أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شاي رويال
يسبباسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر
1-انك تسير على الدرب السليم
2-ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور الـ 18الى 20سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان
ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود:حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ
عساكم استفدتوا !! مافي اشكال اذا نقلتوا وارسلتوا بإيميلكم لتعم الفائدة والوعي
القاكم بحفظ الله

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


والله اعلم



النايف غير متصل   رد مع اقتباس
 

 
قديم 29 May 2010   #2
عطر المكان
مراقب عام
افتراضي

معلومات هامة جدا ولك جزيل الشكر

تحيااتي


التوقيع:

آليوم .. ! آنآ هنـآ . . ] . متواجدـ . "ولـكن سوف يآتي يوم وآكون . . [
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
سبحانك ربي استغفرك وأتوب إليك

عطر المكان غير متصل   رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى مُنتدى الرجيم والرشاقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مضار حبوب التخسيس abuabaziz مُنتدى الرجيم والرشاقة 1 28 May 2010 08:04 PM
أساليب التخصيص وضوابطه ليل منُتدى أنظمة الجهات الرّسمية 2 10 Apr 2009 11:46 PM


الساعة الآن 10:06 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
 تطوير موقع الجادية الرسمي
المواضيع تعبر عن رأي صاحبها وليس لإدارة المنتدى أدنى مسؤولية في ذلك